みなさん歯を磨くとき歯にどのくらいの力がかかっているかわかりますか？
適切な歯磨き圧は100～200gで、歯ブラシの毛先が開かない程度が理想的です。歯磨きの際に鏡を見て｢毛先が開いていないかな?｣と確認するとちょうど良い力加減が分かります。
歯磨き圧が強いと歯や歯茎を痛めてしまうばかりでなく、歯ブラシの毛先が開いて汚れが落ちにくくなります。
正しい歯磨き法を身につけて、末長く健康な歯を保って行きましょう！