お口の健康コラム一覧

歯磨き後のうがいは何回?

みなさん、歯磨き後のうがいは何回していますか?歯磨き剤が、口の中に残っている感覚が嫌で何度もうがいをしている方が多いのではないでしょうか? 歯磨きの後のうがいは「1回」が理想的です。水の量も10~15mlペットボトルのキ

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歯ブラシの毛の硬さの特徴

みなさん、歯ブラシの毛の硬さは〔やわらかめ・ふつう・かため〕のどれを選んでいますか?自分に合う歯ブラシを選ぶのは凄く難しいですよね。今日は、歯ブラシの毛の硬さの特徴を紹介していきます! 【やわらかめ】歯茎が弱っている人や

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歯ブラシの交換期間について

みなさん、歯ブラシはどのくらいの期間で交換していますか?個人差はありますが、歯ブラシの交換時期は一ヶ月が目安です。一ヶ月間使用した歯ブラシのプラーク除去力は、新品の歯ブラシと比べて26%も低下します。また、一ヶ月間使用し

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